Избранное сообщение

Использование списков для ввода данных в Excel / Office / Excel

Вообще при работе с любой информацией, а уж с управленческой в первую очередь, первоочередное значение имеет ее качество. Она обеспечивае...

Ездил на экскурсию на хлебокомбинат.
Больше я хлеб не ем...
Ездил на экскурсию на мясокомбинат.
Больше я мясо не ем...
Завтра экскурсия на ликеро-водочный завод.
Я не поеду...

вторник, 31 июля 2018 г.

Кельн. Песочные скульптуры / Фото из личного архива



Насколько я помню, эта песочная скульптура находилась возле музей шоколада.

Смотри также:

    Кельнский собор. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/10/blog-post_5.html 
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/10/1.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/10/2_15.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/3.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/blog-post_49.html
    Внутри Кельнского собора. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/blog-post_20.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/2.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/3_19.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/4.html
    Витражи Кельнского собора. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/blog-post_26.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/2_27.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/blog-post_61.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/2_13.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/3_18.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/4_19.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/5.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/6.html
    Подъемные механизмы Кельнского собора. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/blog-post_8.html
    Кельн со смотровой площадки Кельнского собора. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/blog-post_52.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/2_19.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/3.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/4.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/5_25.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/6_26.html

    Музей одеколона в Кельне. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/05/blog-post_27.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/06/2_25.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/06/3_26.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/07/4.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/07/5.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/07/6.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/07/7.html

    Живые статуи перед Кельнским собором. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/blog-post_1.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/2.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/3_6.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/4.html

    Аудитории Кельнского университета. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/10/blog-post_1.html
    На территории Кельнского университета. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/10/blog-post_2.html
    Улочки Кельна. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/10/blog-post_3.html

    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/6.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/2.html
    Архитектура Кельна. http://fetisovvs.blogspot.com/2017/12/blog-post_35.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/01/2.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/01/blog-post_37.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/01/4.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/5.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/02/7.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/7.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/8.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/9.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/10.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/11.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/12.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/13.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/14.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/15.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/05/16.html
    http://fetisovvs.blogspot.com/2018/07/17.html

    Рейн в черте Кельна. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/03/blog-post_26.html
    Кельнский фуникулер. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/04/blog-post_92.html
    Кельн с высоты фуникулера. http://fetisovvs.blogspot.com/2018/05/blog-post_8.html

    Как в среде Windows получить доступ к файловым системам Ext2, Ext3, Ext4 / Windows 10. Практика

    Как в среде Windows сделать возможным доступ к разделу диска или съёмному носителю с файловыми системами Ext2/3/4? Если, к примеру, на компьютере есть ещё и вторая система Linux. И с её данными необходимо поработать из среды Windows. Или другой пример – когда внутри Windows смонтированы виртуальные диски с установленными на виртуальные машины системами Linux или Android. С Ext2/3/4 Windows нативно не умеет работать, ей для этого нужны сторонние средства. Что это за средства? Рассмотрим ниже таковые.
    ***
    Тройка первых средств сделает возможным только чтение устройств информации с Ext2/3/4. Последнее решение позволит и читать, и записывать данные. Все рассмотренные ниже средства бесплатны.

    1. Программа DiskInternals Linux Reader

    Простенькая программка DiskInternals Linux Reader – это примитивный файловый менеджер, сделанный по типу штатного проводника Windows, с поддержкой файловых систем Ext 2/3/4Reiser4HFSUFS2. В окне программы увидим разделы и устройства с Linux или Android.

    DiskInternals Linux Reader

    Для копирования необходимо выделить папку или файл, нажать кнопку «Save».

    Save

    Затем указать путь копирования.

    Путь копирования


    2. Плагин для Total Commander DiskInternals Reader

    Любители популярного Total Commander могут извлекать данные Linux или Android внутри Windows с помощью этого файлового менеджера. Но предварительно установив в него специальный плагин. Один из таких плагинов — DiskInternals Reader, он умеет подключать и читать устройства информации, форматированные в Ext2/3/4Fat/exFATHFS/HFS+ReiserFS. Загружаем плагин, распаковываем его архив внутри Total Commander, подтверждаем установку.

    Total Commander

    Запускаем Total Commander (важно) от имени администратора. Заходим в раздел «Сеть / FS плагины». Нажимаем «DiskInternals Reader».

    Сеть / FS плагины

    Здесь, наряду с прочими разделами диска и носителями, будет отображаться тот, что с Ext2/3/4.

    DiskInternals Reader
    Данные копируются традиционным для Total Commander способом – клавишей F5 на вторую панель.

    3. Плагин для Total Commander ext4tc

    Упрощённая альтернатива предыдущему решению – ext4tc, ещё один плагин для Total Commander. Он может подключать для чтения устройства информации, форматированные только в Ext2/3/4. Скачиваем плагин, распаковываем его архив внутри файлового менеджера, запускаем установку.

    Плагин

    Запускаем Total Commander (важно) от имени администратора. Кликаем «Сеть / FS плагины». Заходим в «ext4plugin».

    ext4plugin
    При необходимости копирования данных используем обычный способ с клавишей F5.

    4. Драйвер поддержки Ext2Fsd

    Программа Ext2Fsd – это драйвер Ext2/3/4, он реализует поддержку этих файловых систем на уровне операционной системы. С разделами диска и накопителями, форматированными в эти файловые системы, можно работать как с обычными, поддерживаемыми Windows устройствами информации в окне проводника или сторонних программ. Драйвер позволяет и считывать, и записывать данные.
    Скачиваем последнюю актуальную версию Ext2Fsd.

    Скачиваем актуальную версию Ext2Fsd
    При установке активируем (если для длительной работы) три предлагаемых чекбокса:
     1 — Автозапуск драйвера вместе с Windows;
     2 — Поддержка записи для Ext2;
     3 — Поддержка форматирования для Ext3.
    Setup - Ext2Fsd

    На предфинишном этапе активируем опцию запуска окошка диспетчера драйвера — Volume Manager — с попутным присвоением устройствам информации с Ext2/3/4 буквы диска.

    Volume Manager

    В окошке открывшегося Volume Manager увидим носитель с уже присвоенной буквой. Например, в нашем случае носителю с Ext4 задана первая свободная буква F.

    Ext2 Volume Manager

    Теперь можем работать с диском F в окне проводника.

    Окно проводника

    Присвоить букву новым подключаемым устройствам с Ext2/3/4 можно с помощью контекстного меню, вызываемого на каждом из отображаемых в окне Volume Manager устройств. Но просто при присвоении буквы диска такое устройство не будет отображаться после перезагрузки Windows, это решение только для одного сеанса работы с компьютером. Чтобы сделать новое устройство с Ext2/3/4 постоянно видимым в среде Windows, необходимо двойным кликом по нему открыть настроечное окошко и установить постоянные параметры подключения. Во второй графе нужно:
    • Для съёмных носителей активировать чекбокс, обозначенный на скриншоте цифрой 1, и указать букву диска;
    • Для внутренних дисков и разделов активировать чекбокс, обозначенный на скриншоте ниже цифрой 2, и также указать букву диска.
    Далее применяем всё только что настроенное: нажимаем внизу «Apply».

    Ext2/3 Volume Settings

    Если Вам нравятся статьи, заметки и другой интересный материал представленный на сайте Белые окошки и у вас есть непреодолимое желание поддержать этот скромный проект тогда выберите один из двух видов стратегии поддержки на специальной странице - Страница с донатом


    Смотри также:

    Сидеть vs стоять: как лучше работать? / Здоровье и компьютер

    Вчера мне попалась интересная статья от основателя JotForm о том, какой способ работы полезнее для здоровья. Выкладываю адаптированный перевод текста и комментарии, которые мне понравились.

    image


    Во время работы вы вдруг чувствуете, что кто-то наблюдает за вами. Вы игнорируете взгляд — работа важнее, но в какой-то момент желание узнать, кто на вас смотрит, становится непреодолимым. Вы отводите глаза от экрана и видите Сьюзан, грациозную Сьюзан из бухгалтерии за новеньким стильным столом для работы стоя.



    Вы чувствуете себя зверьком из зоопарка, за которым наблюдают уже 15 минут, и все, что хотите сказать, это: «Что надо?». Сьюзан задерживает взгляд, грустно качает головой и продолжает работать дальше.

    Ситуация вселяет в вас тревогу, вы откидываетесь на спинку кресла, чтобы на минутку поразмыслить, что собственно происходит, и тут вас осеняет — вы сидите



    Беглый просмотр медицинского справочного приложения WebMD подтверждает опасения: в любую минуту вы можете упасть замертво прямо здесь посреди офиса, хотя вам нет еще и 32. Тем же вечером вы досконально исследуете вопрос необходимости стола для работы стоя.


    «О, ты не слышал? Сидение — это новое курение… »



    Поднимите руку, если вы устали слышать фразу, вызывающую страх «Сидение — это новое курение?».



    Возможно, вам надоело чувствовать, что с минуты на минуту вы должны встретиться с темным ангелом, потому что не потратили всю зарплату на модный гидравлический парящий гидроохлаждаемый регулируемый стол для работы стоя?



    Я не уверен, что сидение служит причиной 101 опасной болезни, например, диабета 2-го типа.



    Благодаря исследованиям о том, что сидячая работа наносит ущерб здоровью, столы для работы стоя разлетелись как горячие пирожки. Горячие пирожки — ироничное сравнение, потому что они-то как раз и могут стать причиной развития диабета 2-го типа.



    Вдобавок к “пирожковому” аргументу приведу исследование Британского журнала спортивной медицины. Они наблюдали 5000 человек в течение 13 лет и не обнаружили абсолютно никакой корреляции между сидячим образом жизни и развитие опасных болезней таких, как диабет.



    Однако поиск в Google может привести к панике даже самых стрессоустойчивых людей. Но не паникуйте, я привожу новый аргумент в спор относительно правильных столов — работа стоя имеет не меньше негативных последствий для здоровья, чем работа сидя.


    Почему работа стоя не может стать панацеей



    Возможно, работу стоя признали панацеей после исследования, которое шокировало смелым выводом: 
    Сидячая работа в течение трех часов в день стала причиной смерти 430 тысяч человек в 54 странах.



    Вот тут и появилось решение — регулируемый стол для работы стоя. Все выглядит логичным и немного упрощенным: люди умирают, если работают сидя три часа в день. Тогда пусть работают стоя оставшиеся пять часов рабочего дня.



    Однако появилось новое исследованиеРабота стоя в течение всего двух часов в день приводит к отеку в ногах, дискомфорту и снижению когнитивной функции. Все это негативно влияет на общую продуктивность. 



    В результате нам приходится выбирать между рисками от работы сидя и работы стоя. Вы что выбираете?



    Не торопитесь с ответом, есть еще кое-что. В этом исследовании говорится, что длительное стояние увеличивает риск сердечных заболеваний из-за застоя крови в ногах и увеличения давления в венах. Это вызывает тревогу, особенно учитывая тот факт, что ежегодно в США от сердечных заболеваний умирает более 630 тысяч человек



    Итак, наше решение больше никогда не сидеть и умереть или стоять, но не быть продуктивным… вернее будет выбор между сидеть и умереть или стоять и умереть…


    Возможно, нам лучше просто сосредоточиться на хорошей работе и здоровой жизни



    Я — не врач, но подозреваю, что весь хайп просто раздут вокруг регулируемых столов для работы стоя. В моей компании JotForm работают 110 человек, и каждый может выбрать обычный стол или для работы стоя. Мир не черно-белый. Нам не следует быть категоричными: отказываться от одного или другого решения, как только выходит новое исследование с противоположными выводами. 



    Мы можем соблюдать баланс во всем: работать и сидя, и стоя. А также придерживаться диеты, заниматься физической активностью и просто улучшить образ жизни. Вместо того, чтобы грызться, какой стол лучше, внесите в свою жизнь несколько простых изменений:



    1. Гуляйте 30 минут в день — если вы сократите обеденный перерыв вдвое, чтобы гулять вторую половину времени, то снизите риск появления диабета 2-го типа, сердечных заболеваний и стабилизируете давление. Кроме этого, станете внимательней, улучшите память и общее самочувствие.



    2. Пейте восемь стаканов воды в день — когда вы пьете достаточно воды, вы понижаете риск гипертонии, укрепляете иммунитет и эффективнее боретесь с простудными заболеваниями. 



    3. Ешьте меньше жареного — вредная еда приводит к неприятным последствиям, которые тесно связаны с сидячим образом жизни: сердечные заболевания, диабет и ожирение. Выбирайте здоровую пищу и вы в любом случае почувствуете себя лучше.



    4. Тренируйтесь ежедневно — я начал заниматься спортом для улучшения общего самочувствия и поднятия энергии — хотел стать лучшим сотрудников JotForm. Скоро я заметил, что мне стало проще сосредоточиться. Мотивация и настроение значительно повысились. Также регулярные тренировки снижают риск заболеваний, связанных с сидячим образом жизни.


    Выборочные комментарии:



    Тей Тагиев

    Есть еще негативные изменения от длительной работы как сидя, так и стоя. Это “поверхностное дыхание”, когда в легкие не поступает кислород в достаточном объеме, и утрата гибкости, атрофирование мышц. Лучше всего регулярно двигаться, перемещаться в офисе или дома. Если вы стоите, переминайтесь с ноги на ногу. Если работаете сидя и пространство не ограничено, сядьте в позу йога. Контролируйте время непрерывной работы, чтобы держать мышцы тела в тонусе.


    Focus Blue

    Меня не волнует, о чем говорится в исследованиях… Если у вас нет стула для меня, я на вас не работаю.


    Бенек Лисефски

    Я стою 50-75% рабочего дня. Стол, регулируемый по высоте, стал для меня лучшей покупкой. Когда я сидел, у меня были постоянные боли в шее, плечах и спине. После того, как стал работать стоя, боли пропали. Поэтому моя любовь к столу не основана на страхе перед диабетом, просто считаю, что стол — отличное решение для сохранения здоровья. Но все должно быть в меру. Я никогда не стою целый день.


    Мэри

    Серьезно, люди ищут крошечные детали, надеясь, что они чудесным образом улучшат здоровье, но не практикуют то, что полезно на самом деле: физическая активность, правильное питание, медитация и др.


    Пол

    Выпивать 8 стаканов воды в день — тоже миф. Нет никаких научных данных, чтобы подтвердить это… Делайте то, что подходит вам. Если вместо 8 стаканов, вы будете пить 4, это не убьет вас.


    Кристоф Обарски

    Я не мог не выложить это здесь.
    Источник: https://habr.com/post/418643/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=418643



    Смотри также: